Vijf signalen van een zwak immuunsysteem

Het immuunsysteem is bedoeld om je lichaam te beschermen tegen ziekten en een goede gezondheid te behouden. Daarom is het belangrijk om je immuunsysteem op peil te houden. Hier volgen een aantal signalen die aangeven dat je immuunsysteem een duwtje in de rug kan gebruiken, waardoor het weer voor jou gaat werken, in plaats van dat jij voor je immuunsysteem werkt.

Herpes

De koortslip. Veel mensen hebben er last van en als je eenmaal een koortslip hebt gehad komt die geheid weer een keer terug. Maar niet als je goed op je gezondheid let. Kijk hier voor meer tips om je weerstand op peil te houden.

Allergiëen

Een allergie is een reactie van het afweersysteem op stoffen van buitenaf. Normaal gesproken, dus bij een gezonde toestand, moet het lichaam niet zo heftig reageren. Allergenen, niet lichaamseigen stoffen, zorgen voor die heftige reactie als het immuunsysteem niet goed werkt. Een goed functionerend immuunsysteem komt vanuit een goed werkende darmflora. Dus het is zaak de darmen in optimale vorm te krijgen waardoor het immuunsysteem efficiënt kan werken.

Vermoeidheid

Hier zit je eigenlijk in een cirkel. Als je immuunsysteem zwak is, word je moe waardoor je weer slecht slaapt en nog vermoeider wordt. Stress is vaak de oorzaak van een lage weerstand. Voldoende rust, kan je immuunsysteem versterken

Gist infectie

Ook wel candida genoemd. Candida albicans is een gist die bij iedereen in de darmen voor komt. Die gist wordt door het immuunsysteem onder controle gehouden. Maar als dat systeem niet werkt, gaat de gist woekeren en wordt het een schimmel met vele heftige klachten als gevolg. Lees hier hoe je van candida af komt.

Inflammatoire aandoeningen

Dat zijn ontstekingsaandoeningen. Denk aan eczeem, darmproblemen, reuma enz. De werking is vergelijkbaar met allergieën, het afweersysteem reageert agressief op stofjes van buitenaf. Ook hier is het belangrijk om de darmen te helen voor een optimale werking van het immuunsysteem.

De darmen spelen een cruciale rol bij de juiste werking van het immuunsysteem. De meerderheid van de mensen heeft een darmflora die niet optimaal werkt waardoor de weerstand verlaagt. Kijk hier hoe je je darmen ondersteunt en versterkt voor een goed werkend immuunsysteem.